Le club de marche
Kabir Kouba

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Faire de l'activité physique à plusieurs, c'est motivant !

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Déroulement des activités

Chaque mercredi à partir du 18 mai jusqu'au 27 juillet, les membres de la Corporation peuvent se joindre au club de marche pour se tenir en forme.

Le point de rendez-vous se trouve dans le stationnement des Jardins Katerina Résidence privée pour aînés. Le départ se fait à 13h00 chaque mercredi.

La randonnée consiste à marcher l'un des deux trajets suivants :

Petit sentier (4,2 km) - Voir la carte
Grand sentier (7,0 km) - Voir la carte

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Un esprit sain dans un corps sain

C'est bien beau de marcher, mais pourquoi ne pas aussi faire travailler le cerveau ! Chaque semaine, deux nouveaux débats seront lancés au début de la randonnée. À la fin de cette dernière, le groupe pourra échanger sur ses réflexions.

Un peu souvent = beaucoup

Si vous participez aux 11 mercredis consécutifs, vous aurez parcouru un total de 82 km ! Sans oublier que ces 82 km vous permettent de découvrir de nouvelles personnes et de reconstruire les liens brisés ces deux dernières années.

« Faire du sport à l'intérieur, on s'entend que ce n'est pas très motivant... À Kabir Kouba, on monte XXX marches sans s'en rendre compte ! »

Hugo Chouinard, coordonnateur de la Corporation

Vous voulez plus d'informations ?

Simplement écrire un courriel à la Corporation Kabir Kouba

chutekabirkouba@gmail.com